أهم الفوائد الصحية لتناول fofo-253210c600.gif
أهم الفوائد الصحية لتناول fofo-69799d0426.gifمن مميزات السلطة الخضراء أنها غنية بالألياف الغذائية التي
تحسّن الهضم وتجنب الإمساك.

أهم الفوائد الصحية لتناول fofo-69799d0426.gifإذا كنت تتبع حمية غذائية فحافظ يومياً على طبق من السلطة الخضراء
فهي تساعد على تخفيف الوزن إذ أن تناولها قبل الوجبات يقلل من استهلاك الطعام.

أهم الفوائد الصحية لتناول fofo-69799d0426.gifطبق من السلطة الخضراء يمنحك الفيتامينات والمعادن التي يحتاج
لها جسمك.

أهم الفوائد الصحية لتناول fofo-69799d0426.gifترفع من مقاومة الجسم للأمراض عن طريق تحفيز جهاز المناعة.
أهم الفوائد الصحية لتناول fofo-69799d0426.gifالماء الموجود بطبق السلطة يمنح جسمك الحيوية والنضارة.
أهم الفوائد الصحية لتناول fofo-69799d0426.gifترفع السلطة الخضراء من معدل الحرق للسعرات الحرارية مما يجعلها
مفضلة أثناء الريجيم.

أهم الفوائد الصحية لتناول fofo-69799d0426.gifتمد سلطة الخضار الجسم بالفيتامينات “A” و”C”، المعادن، كالحديد،
والماغنسيوم.

أهم الفوائد الصحية لتناول fofo-69799d0426.gifتعتبر مصدراً هاماً للألياف إذ تمتاز بكونها مورداً للمواد الكربوهيدراتية
كما في البذور والدرنات عدا بعض الأنواع كالكاكا والزيتون،
فإنها مصدر للمواد الدهنية.

أهم الفوائد الصحية لتناول Fa-2269854a61.jpg



Hil hgt,hz] hgwpdm gjkh,g hgsg'm hgoqvhx 3333 6666 Hekhx arial hglhx hg]ikdm hg[sl hg,.k hg'uhl [ih. [sl; drgg 'vdr