النتائج 1 إلى 3 من 3
<img border= " />9Likes
  • 6 Post By الملكــ7ــة
  • 2 Post By الروعه
  • 1 Post By أبو حسام

الموضوع: إشارات تقود للاكتئاب

يمكن لمعظمنا أن يميز حالات الاكتئاب الاعتيادية التي تشير إليها التعاسة المعروفة والشعور باليأس. لكن ماذا لو بدأت تشعر فجأةً بآلام في المعدة أو أصابتك نوبات فجائية من الغضب العارم؟

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 15,195
    التقييم: 10088
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP
    الهوايه : ღ الحب لإيجابية أكثر في الحيــاة ღ
    مزاج الملكــ7ــة: سعيد

    mareed إشارات تقود للاكتئاب






    إشارات تقود للاكتئاب b0xf65da77bd5.jpg

    يمكن لمعظمنا أن يميز حالات الاكتئاب الاعتيادية التي تشير إليها
    التعاسة المعروفة والشعور باليأس.
    لكن ماذا لو بدأت تشعر فجأةً بآلام في المعدة أو أصابتك نوبات فجائية
    من الغضب العارم؟ هل يمكن أن تكون مصاب بالاكتئاب
    وأنت في غفلة من ذلك؟،

    فالاكتئاب كما يؤكد علماء الطب النفسي لا يظهر دائماً بصورة حزن.
    ففي كثير من الحالات يتردد المرضى ويمتنعون عن الاعتراف بالاكتئاب وخاصه
    النساء كمسبب لعوارضهن، وقد يكون أحد أسباب ذلك هو نظرتهن للاكتئاب إنه
    حالة تشعرهن بالضعف أمام الآخرين، لكن من الأسباب أيضاً هي أنهن ببساطة
    لا يستطعن الربط بين هذه الأعراض التي تصيبهن والاكتئاب والتوتر، وذلك يكون
    العلاج في البداية بتحديد المشكلة بدقة، إذ أنه كلما جرى التشخيص مبكراً كلما
    بدأ العلاج في وقت مبكر.

    إليك إشارات تحذيرية للاكتئاب قد تذهلك وتفاجئك.

    إشارات تقود للاكتئاب picture.php?albumid=23&pictureid=12695
    تشعر بالألم

    يتقاسم الألم والاكتئاب جزءاً من المسارات البيولوجية والناقلات العصبية ذاتها،
    حيث تظهر الأبحاث أن معاناة 75% من الأشخاص المصابين بالاكتئاب من
    ألم مزمن أو متواتر، وتبين إحدى الدراسات الكندية أن الأشخاص المصابين
    بالاكتئاب لديهم قابلية أكثر 4 مرات لاختبار ألم حاد في الرقبة والجزء الأسفل
    من الظهر لدرجة قد تصيبهم بالعجز.
    إشارات تقود للاكتئاب picture.php?albumid=23&pictureid=12695
    وزنك يزيد

    الانغماس في الأكل بفعل العاطفة يمكن أن يسبب زيادة بالوزن والشعور بالذنب،
    وتناول الطعام بسبب الانزعاج لا يحل المشكلة المسببة للاكتئاب. وتؤكد إحدى
    الدراسات الحديثة أن ارتفاع معدلات التوتر والاكتئاب تجعل خسارة الوزن أمراً صعباً.

    إشارات تقود للاكتئاب picture.php?albumid=23&pictureid=12695
    تفقد أعصابك بسرعة

    أظهرت إحدى الدراسات التي نشرت في 2013 أن 54% من الأشخاص المصابين
    بالاكتئاب أعلنوا عن شعورهم بالعدوانية، الانزعاج، الرغبة بالجدال، العصبية الدائمة،
    فعندما تكون في القسم السلبي من المنزل يسهل عليك الوصول إلى الغرف
    التي يتواجد فيها المزاج السلبي، الانزعاج، الإحباط، والتعب..
    لا تقبع هناك بشكل مباشر لكن من السهل أن تسير
    بضع خطوات لتصل إلى ذلك.

    إشارات تقود للاكتئاب picture.php?albumid=23&pictureid=12695
    لا تشعر بشيء

    يتواجد لدى معظمنا دوافع تحفزهم على القيام من السرير في الصباح
    ولكن بالنسبة للأشخاص المصابين بالاكتئاب فقد جفت دوافعهم، هذا السلوك
    الشبيه بالغيبوبة هو سمة مميزة للاكتئاب وقد تجعلك تشعر ببرودة الأعصاب،
    ويبعدك عن الأشخاص الذين يغرقونك بحبهم.

    إشارات تقود للاكتئاب picture.php?albumid=23&pictureid=12695
    لا تفارق مواقع التواصل الاجتماعي

    إن الأشخاص الذين يمضون وقتهم قصراً على الإنترنت ولديهم تفاعلات اجتماعية
    افتراضية أكثر من العلاقات الاجتماعية الفعلية قد يكونون مصابين بالاكتئاب،
    فهم يلجؤون إلى الإنترنت هربا من أفكارهم ومشاعرهم.

    إشارات تقود للاكتئاب picture.php?albumid=23&pictureid=12695
    تعيش بين الغيوم

    برهن علماء النفس في جامعة هارفرد أن الإنسان يكون في ذروة سعادته
    عندما يكون عقله راسخاً في اللحظة الحالية، أي الواقع،
    بينما عندما يكون عقلنا هائماً في الخيال يجعلنا ذلك متوترين،
    وغير سعداء ورغم أن أحلام اليقظة تساعد عادة في إيجاد
    حلول خلاقة لمشكلاتنا، إلا أنها ترتبط عادة في انخفاض المزاج.

    إشارات تقود للاكتئاب picture.php?albumid=23&pictureid=12695
    عدم القدرة على اتخاذ القرار

    تظهر أبحاث جامعة كولومبيا أننا نأخذ يومياً ما يقارب 70 قراراً،
    معظمها تصدر تلقائياً من دون تفكير، وعندما نكون في حالة اكتئاب
    تتعقد هذه العمليات المعرفية، فالأشياء العادية التي نتخذ قراراً سريعاً بشأنها
    تصبح فجأة قرارات ثقيلة وصعبة.
    إشارات تقود للاكتئاب froty-65496bb38d.gif
    إشارات تقود للاكتئاب b0x3ed0e1a96b.jpg

    Yahvhj jr,] ggh;jzhf ikh; Ygdih lld.m ghojfhv lh`h lfhav Hojd g]dil HdqhW Hsfhf H;ev k;,k l,hru hgYkjvkj hglk.g hgYkshk hglg;m hglvqn hgHsfhf hgH;g hglu]m hgktsd hgh[jlhud hgh;jzhf hgjd hgf]hdm hgodhg hgp]dem hgsgfd hgughrhj hgyqf hguwfdm hg'f hg'uhl hgr]vm hvjthu jgrhzdhW j[ug j[ug; fsff fa;g jauv j;,k jtr] phghj [hlum ]hzlhW dsff d.d] d;,k d/iv o',hj ;glh uglhx ugd; ,.k;

    توقيع

    الجَودة ..هي ..العَودة
    لم نأتِ بجديد .. لكننـــــا نوضح الطريق...

    Saudi Arabia – Makkah
    mob: 0505574505
    E-mail : almalekah@al-malekh.com


    ليس المهم أن تكون ملكــــــاً .. ولكن المهم أن تتصـرف و كأنك ملكـ


  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 8423
    تاريخ التسجيل : May 2014
    المشاركات: 137
    التقييم: 1740
    مزاج الروعه: سعيد

    افتراضي رد: إشارات تقود للاكتئاب



  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 4579
    تاريخ التسجيل : Mar 2010
    المشاركات: 41
    التقييم: 150

    افتراضي رد: إشارات تقود للاكتئاب


    يعطيك العافية أختي الملكة
    تسويق.كوم يعجب بهذا.
    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. آلام المفاصل واضطرابات النوم تؤدي للاكتئاب
    بواسطة Diamond-Heart في المنتدى ۩ الأمراض عامة ۩
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-12-2014, 11:04 PM
  2. آية قرآنية تقود عالمة إلى اختراع يقي من الزلازل
    بواسطة أ.دلال اليماتي في المنتدى ۩ إسلاميات عامة ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-19-2014, 04:42 AM
  3. موسكو: تحولنا من آبل إلى سامسونغ تقني بحت
    بواسطة Diamond-Heart في المنتدى ۩ جديد الأخبار ۩
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-29-2014, 10:22 PM
  4. مؤشر بيولوجي يكشف المعرضين للاكتئاب
    بواسطة Diamond-Heart في المنتدى ۩ منوعات طبيــــــة ۩
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-19-2014, 10:37 PM
  5. مضادات الأكسدة التي تقوي صحة القلب
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى ۩ غذاؤنا*صيدليـــة الطبيعة*الطب البديل ۩
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-17-2013, 08:23 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة