النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: أضرار النظر إلى شاشة الكمبيوتر و كيفية تجنبها

أضرار النظر إلى شاشة الكمبيوتر و كيفية تجنبها أوضحت الدكتورة ندى عبدالرحمن البونيان -عضوة اللجنة الطبية النسائية بالندوة العالمية للشباب الاسلامي بالمنطقة الشرقية- بكالوريوس طب بشري من جامعة الملك

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 139
    تاريخ التسجيل : Jun 2008
    المشاركات: 542
    التقييم: 158
    الدولة : Saudi Arabia
    العمل : Radiation Protection Engineer
    الهوايه : السفر إلى أوروبا

    افتراضي أضرار النظر إلى شاشة الكمبيوتر و كيفية تجنبها


    [frame="5 98"]
    أوضحت الدكتورة ندى عبدالرحمن البونيان -عضوة اللجنة الطبية النسائية بالندوة العالمية للشباب الاسلامي بالمنطقة الشرقية- بكالوريوس طب بشري من جامعة الملك فيصل بالدمام ان مصادر الخطر في الكمبيوتر تتركز في محورين اولهما شاشة العرض والاخرى وضعية الجلوس, فخطورة شاشة الكمبيوتر على الصحة تكمن في انواع الاشعة المختلفة التي تصدر من الشاشة وتسبب اضراراً بالغة للفرد لا سيما في حال الجلوس على الكمبيوتر لساعات طويلة وفي حال التعامل معه بطريقة سلبية يمكن ان تزيد من حجم الاضرار الصحية الناتجة عنه وتشير د.البونيان الى ان انواع الاشعة الصادرة من الكمبيوتر تتمثل في الاشعة الكهرومغناطيسية والفوق البنفسجية والاشعة السينية والاشعة تحت الحمراء, ومن ابرز الاضرار المترتبة على تلك الاشعاعات كبح هرمون الميلاتونين وبالتالي نقص المناعة والتقليل من نشاط الناقلات العصبية مما يؤدي الى اضعاف القدرة على التركيز في مختلف الانشطة التي ينجزها الفرد على صعيد الحياة اليومية وحدوث الخمول في الجسم, كما قد يؤدي التعرض للاشعة الصادرة من العين الى اصابة العين بالاجهاد والتسبب في احداث العديد من الاعراض الصحية في العين نتيجة للتعرض للاضاءة الصادرة من الشاعة والتي من ابرزها اجهاد العينين احمرارهما وسيلان الدموع منها بالاضافة الى تشويش الصورة وضعف النظر. وحول ابرز السبل لدرء تلك الاخطار الصحية عن العين تدعو د.البونيان الى ضرورة تجنب التحديق في الشاشة لفترة طويلة واخذ فترات راحة لمدة خمس دقائق بعد كل 15-30 دقيقة, ومحاولة التحرك في الغرفة وتمديد الذراعين لمدة دقيقتين على الاقل وكذلك رفع النظر الى الشاشة وتوجيهه الى مناطق اخرى الامر الذي يؤدي الى ارتخاء عضلات العين والارتياح من الضغط الواقع على العين من جراء الاشعة الصادرة عن الجهاز كما تنصح الدكتورة ندى بضرورة التأكد من ان اضاءة الشاشة ليست ساطعة وقوية.
    والقيام برمش العين كثيرا لتجنب الاصابة بجفاف العين او ازالة العدسات لدى الجلوس على جهاز الحاسب الالي, كما ينبغي ان يكون الحد الاعلى للشاشة موازيا للعين. وللوقاية من اضرار الاشعة تطالب د.البونيان الى ضرورة ابعاد العين والجسد بحوالى 45-60 سم من شاشة العرض والتأكد من كفاية اضاءة الغرفة وان يكون مستوى النظر يصل الى 15 سم من بداية الشاشة وتثبيت شاشة العرض بحيث يكون حدها الاعلى اعلى قليلا من مستوى النظر كما ينبغي ان تكون لوحة المفاتيح على سطح ثابت ومنفصل عن مكان الشاشة.
    باستخدام شاشات السائل البلوري للتخلص من انواع الاشعة المختلفة الصادرة من جهاز الكمبيوتر حيث يتميز هذا النوع من الشاشات باحتوائها على بلورات حاجزة تكسر الاشعة الصادرة من جهاز الكمبيوتر مما يجعلها صحية وامنة للاستخدام.
    [/frame]

    Hqvhv hgk/v Ygn aham hg;lfd,jv , ;dtdm j[kfih

    توقيع

  2. مشاركه 2
    رقم العضوية : 1
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 15,992
    التقييم: 12879
    الدولة : ღ مملكـة الرضا ღ
    العمل : استشاري تربوي.خبير ومستشار الجودة، أخصائيOSHA،مدير موارد بشرية ومديرHACCP

    افتراضي


    [align=center]
    نثّمن إضافاتكم الغنية للملتقى ..
    يا م.جوجو
    يضيء بجواهركم تاج الملكــــــة ...،،


    [/align]
    توقيع

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 9
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 3,712
    التقييم: 629
    الدولة : عالمي الخاص
    العمل : أخصائية مختبر - ماستر جودة

    افتراضي رد: أضرار النظر إلى شاشة الكمبيوتر و كيفية تجنبها


    موضوع ثري جدا..

    تسلم الأنامل..

    ننتظر الجديد..

    دمتم للملتقى..
    توقيع
    كلماتي في الحب.. شعر وفاء
    مدرستي في الحب.. شموخ و كبرياء
    هبتي للحب.. أمواج عطاء
    دمعاتي على الحب.. قطرات صفاء
    لحني في الحب.. معزوفة علياء
    بحري في الحب.. للعاشقين فضاء
    ===========

  4. مشاركه 4
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 6,305
    التقييم: 2719
    الدولة : مكة حقنا^_^

    افتراضي رد: أضرار النظر إلى شاشة الكمبيوتر و كيفية تجنبها


    الله يحمينا من هذه الأضرار و الإجهاد ..

    م. جمال

    مشكور على الموضوع ..

    دمت لملتقانا الرائع ..n_n
    توقيع


    Diamond-Heart

  5. مشاركه 5
    رقم العضوية : 291
    تاريخ التسجيل : Nov 2008
    المشاركات: 190
    التقييم: 80
    الدولة : KSA
    العمل : student

    افتراضي رد: أضرار النظر إلى شاشة الكمبيوتر و كيفية تجنبها


    [align=center]مشكووور والله يعطيك العافيه
    تقبل مروري[/align]
    توقيع

  6. مشاركه 6
    رقم العضوية : 3794
    تاريخ التسجيل : Jan 2009
    المشاركات: 114
    التقييم: 80

    افتراضي رد: أضرار النظر إلى شاشة الكمبيوتر و كيفية تجنبها


    [type=mwadah]مقال رائع بالفعل [/type]
    توقيع

  7. مشاركه 7
    رقم العضوية : 147
    تاريخ التسجيل : Jul 2008
    المشاركات: 5,143
    التقييم: 937
    الدولة : قلب أحبتي
    العمل : أستاذة فرنسي

    افتراضي رد: أضرار النظر إلى شاشة الكمبيوتر و كيفية تجنبها


    جزاك الله خيرا على الإفادة

    في انتظار الجديد
    توقيع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. النظر اليهم براً
    بواسطة شموع في المنتدى ۩ إسلاميات عامة ۩
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 03-06-2010, 03:49 PM
  2. تخصيص شاشة تسجيل الدخول في windows 7
    بواسطة صمتي قصيد في المنتدى ۩ الكمبيوتـر و الجوال ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-20-2009, 12:08 AM
  3. النظر الى الوالدين‏
    بواسطة العمدة - رحمه الله في المنتدى ۩ إسلاميات عامة ۩
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-04-2009, 09:53 PM
  4. المحرومون من النظر إلى الله عزوجل‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ إسلاميات عامة ۩
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 05-22-2009, 03:28 AM
  5. المحرومون من النظر الى الله‎
    بواسطة المهندس في المنتدى ۩ إسلاميات عامة ۩
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-16-2008, 12:26 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة