النتائج 1 إلى 3 من 3
<img border= " />1Likes
  • 1 Post By Diamond-Heart

الموضوع: 7 هرمونات يجب أن تعرفيها جيداً

الهرمونات هي عبارة عن بروتينات مسؤولة عن عملية التواصل بين الغدد والخلايا في أجزاء عديدة من الجسم، وتتحكم الهرمونات في التغيير الفيزيائي للجسم بدءا من مرحلة البلوغ وحتى الكبر بالعمر.هذا

  1. مشاركه 1
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 6,305
    التقييم: 2719
    الدولة : مكة حقنا^_^
    الهوايه : القراءة

    افتراضي 7 هرمونات يجب أن تعرفيها جيداً



    هرمونات يجب تعرفيها جيداً Fa-b482278880.jpg




    الهرمونات هي عبارة عن بروتينات مسؤولة عن عملية التواصل بين الغدد والخلايا في أجزاء عديدة من الجسم، وتتحكم الهرمونات في التغيير الفيزيائي للجسم بدءا من مرحلة البلوغ وحتى الكبر بالعمر.هذا فضلاً عن تأثيرها على عمليات التمثيل الغذائي والنوم والدورة الشهرية والإنجاب وغيرها من وظائف الجسم الأخرى.ويُعد تعرف النساء على أنواع الهرمونات ووظائفها أمرا في غاية الأهمية، فمع التقدم بالعمر ومع إقبال السيدات على مرحلة ما قبل أو شبه انقطاع الطمث تبدأ مستويات الهرمونات في الانخفاض، مما يعرضهن لاختلالات واختلافات هرمونية قد تسبب لهن أعراضاً مزعجة ومؤلمة.وإليكم فيما يلي قائمة بالـ7 هرمونات التي يجب على كل امرأة معرفتها جيداً حتى تستطيع التعايش مع طبيعة المرحلة التي تعيشها، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بأخبار الصحة:



    1- هرمون الغدة الدرقية

    تتحكم هرمونات الغدة الدرقية في مستويات الطاقة بالجسم والشهية وتوقيت الدورة الشهرية والعديد من وظائف الجسم الداخلية، لذا فأي خلل في الغدة الدرقية، سواء بنشاطها الزائد أو تعرضها للخمول، يمكن أن يؤدي لمشاكل في الدورة الشهرية والخصوبة ومستويات الطاقة والتمثيل الغذائي، فضلاً عن مشاكل الجلد والشعر.



    2- هرمون البروجسترون

    يرتفع هرمون البروجسترون وينخفض بشكل غريب أثناء الدورة الشهرية للسيدات، وهو يتميز بأهميته البالغة للسيدات اللواتي يرغبن في الحمل لقدرته على تهيئة الرحم للحمل. كما أن انخفاضه أو عدم وجوده يمكن أن يتسبب في زيادة الوزن وانخفاض الطاقة وعدم انتظام الدورة الشهرية، فضلاً عن تعقيدات أخرى أثناء الحمل.



    3- هرمون الميلاتونين

    يعمل هذا الهرمون على تنظيم النوم ومستويات الطاقة بالجسم، لذا فعندما تقل مستوياته بالجسم سوف تتعرضين لمشاكل في النوم وإنجاز المهام اليومية نظراً للافتقار للطاقة المطلوبة لذلك.


    4- هرمون الغدة الجار درقية

    الافتقار إلى هذا الهرمون يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب والإصابة بتشنجات القدم واليد وهشاشة العظام، فضلاً عن تكون حصوات الكلى نظراً لمسؤوليته عن استقلاب فيتامين "د." وتنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد في تنظيم الدورة الدموية.


    5- هرمون الكورتيزول

    يتحكم هذا الهرمون في مستويات السكر بالدم، كما أنه يعمل على توازن نسبة المياه المالحة في الجسم، فضلاً عن مسؤوليته عن كفاءة الذاكرة. وعندما تتقلب مستويات هذا الهرمون، تكونين عرضة للإجهاد والإصابة بهشاشة العظام وعدم انتظام الدورة الشهرية فضلاً عن سقوط الشعر.


    6- هرمون جريلين (هرمون الجوع)

    يُعد هذا الهرمون مسؤولاً عن إحساسك بالجوع، كما أنه يساعد على هضم الطعام، لذا فأي اختلال في هذا الهرمون بالجسم يؤدي إلى خلل في الجهاز الهضمي.


    7- هرمون الأنسولين

    يساعد هرمون الأنسولين الجسم في امتصاص الغلوكوز في الدم، لذا فإن ارتفاعه أو انخفاضه يمكن أن يسببا بقعا بالجلد وتكرار التبول، فضلاً عن احتمالات الإصابة بمرض السكري.

    7 ivl,khj d[f Hk juvtdih [d]hW gg[sl Hk,hu gg'hrm Hekhx lvpgm lsc,ghW lsj,dhj arial l,ru hggi hgivl,khj hgkshx hgjd hgjyddv hg[ih. hg[,u hlvHm hgaivdm hgwpm hgs;v hgs;vd hg;gn hg;hgsd,l hg;fv hg,.k hg`h;vm hg'hrm hgrgf jidzm jk/dl jf]H fodv jsj'du fa;g j;,k juvt [ldg ulgdm yhdm yvdf tdjhldk ,hgow,fm ,[,]i ,/hzt ,ydvih rhzlm

    كريمة يعجب بهذا.
    توقيع


    Diamond-Heart

  2. مشاركه 2
    ☆ فريق التسويق- مؤسسة الملكة للجودة☆
    رقم العضوية : 3944
    تاريخ التسجيل : Jun 2009
    المشاركات: 77
    التقييم: 629
    مزاج كريمة: فلة

    افتراضي رد: 7 هرمونات يجب أن تعرفيها جيداً


    جزاك الله خيرا
    موضوع جميل

  3. مشاركه 3
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : May 2008
    المشاركات: 6,305
    التقييم: 2719
    الدولة : مكة حقنا^_^

    افتراضي رد: 7 هرمونات يجب أن تعرفيها جيداً


    و الأجمل تواجدكِ..

    دمتِ بخير
    توقيع


    Diamond-Heart

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. أخطاء في المطبخ يجب أن تعرفيها!!
    بواسطة الملكــ7ــة في المنتدى ۩ مطبخ الآسرة ۩
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 11-14-2010, 05:14 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

جميع الحقوق محفوظة لمنتديات الملكة للجودة

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة